Ausdauergymnastik für alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit verbessern wollen. Der gezielte Aufbau von Beweglichkeit und die Verbesserung und Erhaltung einer gesundheitsfördernden Muskelkraft im Bereich der Rumpfmuskulatur und von „Bauch Beine Po“, stehen hier im Mittelpunkt. Den Kopf frei bekommen, das Maß selber bestimmen und sich von einer Gruppe zu aktueller Musik einfach mitreißen lassen! Der Kurs ist auch für Untrainierte geeignet!
„ Schnuppern gewünscht!“
